Ο χρόνος δεν έχει έλεος, και γι' αυτό η αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά τα 60 είναι ένα σημαντικό, συναρπαστικό και μερικές φορές αμφιλεγόμενο θέμα. Στους άνδρες μετά τα 35 χρόνια, υπάρχουν κάποιες δυσκολίες με την ισχύ, η λίμπιντο μειώνεται και αυτό επηρεάζει την ψυχική και σωματική υγεία των ανδρών.
Τι επηρεάζει την επιδείνωση της στύσης
Στην ηλικία των 60 ετών, το ανδρικό σώμα μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και χωρίς αυτή τη σημαντική ορμόνη, η ισχύς είναι αδύνατη. Η έλλειψη επαρκούς τεστοστερόνης επηρεάζει έναν άνδρα και του στερεί τη σεξουαλική επιθυμία. Οι λόγοι που συμβάλλουν στη μείωση της δραστικότητας είναι οι εξής:
- παίρνω ναρκωτικά. Η μαριχουάνα είναι ιδιαίτερα επιβλαβής.
- Αλκοολισμός. Στους αλκοολικούς άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται πολύ νωρίτερα από τα 60 χρόνια.
- Το κάπνισμα είναι ένας εθισμός που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Το αναπαραγωγικό σύστημα στους άνδρες πάσχει επίσης από αυτή την παρενέργεια.
- Ψυχολογικός παράγοντας, παρουσία συνεχούς αγχωτικής κατάστασης. Το ορμονικό υπόβαθρο εξαρτάται επίσης από το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται το άτομο. Το συχνό στρες καταστέλλει τη σεξουαλική επιθυμία.
- Συνεχής παρουσία σε καθιστή θέση. Η καθιστή θέση του σώματος δεν είναι εγγενώς σχεδιασμένη για το ανθρώπινο σώμα. Η τακτική και παρατεταμένη παραμονή σε αυτή τη θέση συμβάλλει στη διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανα της πυέλου.
- Χρόνιο αίσθημα κόπωσης και ανάγκη για ύπνο. Το ανδρικό σώμα δεν μπορεί να παράγει τεστοστερόνη εάν στερείται συνεχώς ύπνο.
- Με προβλήματα στα νεφρά και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, η ισχύς στους άνδρες επιδεινώνεται.
- Η ακατάλληλη διατροφή, η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων σε επαρκείς ποσότητες στα τρόφιμα προκαλούν διαταραχές σε ολόκληρο τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής λειτουργίας.
- Στην περίπτωση της παχυσαρκίας, του διαβήτη στους άνδρες, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν προβλήματα ισχύος.
- Η καρδιακή νόσος επηρεάζει το κυκλοφορικό σύστημα και επομένως η ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα εξαρτάται από το πόσο καλά λειτουργεί ο καρδιακός μυς. Μια διαταραχή στους ενδοκρινείς αδένες αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων με τη σεξουαλική επιθυμία.
- Προηγούμενες ασθένειες των γεννητικών οργάνων ή επιπλοκές από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των ανδρών.
μεθόδους αποκατάστασης
Η ισχύς μπορεί να αποκατασταθεί με τους ακόλουθους τρόπους:
- Ενέσιμη Φαρμακοθεραπεία. Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από την αποτελεσματικότητά της και το υψηλό κόστος. Επίδραση στην ισχύ: Λόγω της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων στο γεννητικό όργανο, μια στύση εμφανίζεται αμέσως και χωρίς σεξουαλική επιθυμία. Μπορείτε να κάνετε την ένεση το πολύ τρεις φορές την εβδομάδα. Αντενδείξεις: εγκεφαλικές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης. Στις πιο προχωρημένες καταστάσεις, αυτή η μέθοδος δεν βοηθά στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.
- ιατρική μέθοδος. Η λήψη ειδικών χαπιών βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες όλων των ηλικιών. Τα χάπια για την αύξηση της ισχύος δεν επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του σώματος, κάνουν τη σεξουαλική επαφή πιο έντονη, πιο φωτεινή, ο οργασμός είναι πιο άνετος. Το πλεονέκτημα είναι ότι αυτή η μέθοδος είναι ευρέως διαθέσιμη, ασφαλής και επίσης εξαλείφει προβλήματα με την ισχύ (στο πλαίσιο μιας ψυχικής διαταραχής). Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου συνεχίζουν να τη χρησιμοποιούν ακόμη και μετά την αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες λόγω των ευχάριστων αισθήσεων που εμφανίζονται (εμφανίζεται συναισθηματική εξάρτηση).
- Η βελτίωση φέρνει ειδική δίαιτα και άσκηση. Επιδρούν θετικά στη γενική υγεία, το αποτέλεσμα δεν διαρκεί για αρκετές ώρες, αλλά όλη την ώρα. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι η διάρκεια της θεραπείας, η οποία δεν είναι πάντα δυνατή.
- Χειρουργική επέμβαση. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από άνδρες άνω των 60 ετών όταν άλλες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές. Η επέμβαση γίνεται στα αγγεία του πέους, χάρη στα οποία γεμίζει με αίμα πιο γρήγορα και γίνεται όρθιο. Οι συνέπειες της διαδικασίας είναι ατομικές για κάθε άνδρα, αλλά το αποτέλεσμα δικαιώνει τις προσδοκίες: η ισχύς βελτιώνεται, η σεξουαλική ζωή βελτιώνεται.
Φυσικές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος σε άνδρες άνω των 60 ετών:
- Η χρήση αφροδισιακών. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή: βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, βελτιώνουν τις αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή και έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα και τη διάρκεια της οικειότητας.
- Οι σπόροι κολοκύθας έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες και έχουν ευεργετική επίδραση στον ανδρικό οργανισμό. Αυτό το βιολογικό συστατικό είναι προφυλακτικό για την προστατίτιδα, μειώνει τα συμπτώματα του αδενώματος του προστάτη, βελτιώνει την υγεία σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Αφεψήματα, τσάγια, βάμματα με ρίζα ginseng έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία των πυελικών οργάνων. Αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο για άνδρες με σεξουαλική δυσλειτουργία λόγω σωματικής, συναισθηματικής εξάντλησης και ορμονικών ανισορροπιών.
- Το βάμμα του βαλσαμόχορτου έχει καλή επίδραση στο νευρικό σύστημα, και επίσης αυξάνει τη δραστικότητα σε άνδρες όλων των ηλικιών. Η αποκατάσταση της ισχύος συμβαίνει λόγω της βελτίωσης της ψυχικής κατάστασης, της αύξησης της σεξουαλικής επιθυμίας.
- Η χρήση γύρης μελισσών μπορεί να αποκαταστήσει το αρσενικό σθένος και να ομαλοποιήσει τη στυτική λειτουργία του σώματος μετά από 60 χρόνια.
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ψευδάργυρος. Αυτό το ορυκτό συμβάλλει στην αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες. Επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης και οδηγεί σε αύξηση των στυτικών ιδιοτήτων. Μεγάλη ποσότητα αυτού του ορυκτού βρίσκεται στα σμέουρα και τις φράουλες, που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
- Σίδερο. Αυτό το πολύτιμο ορυκτό βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία και έχει θετική επίδραση στην ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
- Φώσφορος. Η έλλειψη ενός ορυκτού στο σώμα μπορεί να συμβάλει στη μείωση της λίμπιντο.
- Κάλιο. Αυτό το ορυκτό είναι υπεύθυνο για την ενέργεια και τον νευρικό ενθουσιασμό. Όταν ένα άτομο στερείται αυτό το συστατικό, γίνεται υπνηλία, λήθαργο και δεν υπάρχει σεξουαλική επιθυμία.
- Βιταμίνη Ε. Αυτή η βιταμίνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική επιθυμία. Αλλά στα τρόφιμα η ποσότητα του είναι πολύ μικρή, και ως εκ τούτου πρέπει να αγοράσετε ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
- Ασβέστιο. Αυτό το χημικό στοιχείο επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα. Η περίσσεια του μετάλλου συμβάλλει στην ταχεία εκσπερμάτιση, η ανεπάρκεια οδηγεί σε μείωση της λίμπιντο και προβλήματα με την ισχύ.
- Πρωτεΐνη. Χωρίς αυτό το στοιχείο, το ανδρικό σώμα δεν παράγει τη σωστή ποσότητα σπερματικού υγρού. Η παροχή στον οργανισμό τροφής πλούσιας σε πρωτεΐνες έχει θετική επίδραση στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής, στην παραγωγή τεστοστερόνης και στη γρήγορη ανάρρωση μετά τη σεξουαλική επαφή.
Ειδικές ασκήσεις
Οι καταλήψεις βοηθούν στην αποκατάσταση της ροής του αίματος στα όργανα της πυέλου. Είναι σημαντικό να κάνετε σωστά την άσκηση: κάντε οκλαδόν όσο πιο βαθιά γίνεται, τεντώνοντας τους γλουτούς σας. Μην σηκώνετε τις φτέρνες σας από το έδαφος!
Η περιστροφή της λεκάνης βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος. Κάθε μέρα πρέπει να κάνετε 40 στροφές προς τη μία κατεύθυνση και τον ίδιο αριθμό προς την άλλη κατεύθυνση.
Για τη βελτίωση των μυών της πλάτης, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των γεννητικών οργάνων θα βοηθήσει στην κλίση του κορμού προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται 50 φορές την ημέρα.
Είναι δυνατή η αύξηση της ισχύος μετά από 60 χρόνια, αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι αιτίες της επιδείνωσης της σεξουαλικής λειτουργίας και να βελτιωθεί πλήρως η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να τηρείτε τη σωστή διατροφή, την άσκηση και να παρακολουθείτε την ψυχική υγεία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση η αρσενική δύναμη θα φέρει χαρά πέρα από τα χρόνια του.